Límite de peso máximo y mínimo según la altura para poder presentarse a las Oposiciones a la guardia Civil. Comprueba si lo cumples.
El límite de peso en la oposición a la Guardia Civil
Entre las exclusiones médicas de las Oposiciones a la Guardia Civil se encuentra la exclusión por peso (por obesidad o delgadez). Para cada altura hay un límite máximo y mínimo de peso y es uno de los requisitos que deberás cumplir para poder superar la oposición.
Aquí tienes la tabla completa con todos los pesos máximos y mínimos para cada altura, desde 155 cm (mínima altura para mujeres) hasta 203 cm (altura máxima de los opositores).
Este requisito del peso se comprueba durante el reconocimiento médico y si no te encuentras dentro de los límites serás eliminado de la oposición.
Por ejemplo, si mides, 1,75 m, no puedes pesar menos de 53 kg ni más de 91 kg (salvo que estés muy musculado), tanto si eres hombre como mujer. En caso contrario te eliminarán del proceso selectivo.
En el gráfico de arriba puedes ver de forma aproximada si tu peso está en los límites correctos para tu altura. Localiza tu altura en el eje horizontal y comprueba si tu peso se encuentra en la zona amarilla.
- Si está en la zona amarilla, enhorabuena.
- Si está por debajo de la línea azul, no llega al mínimo exigido y te eliminarán.
- Si está por encima de la línea roja y no se debe a que tienes mucho músculo, también te eliminarán.
Pero si quieres saberlo con precisión, aquí tienes las tablas con los pesos exactos para cada altura.
Calcular el límite de peso
¿Cómo se calcula el límite de peso? Esto es lo que dice la Orden publicada el 20 de febrero de 2019 que incluye el cuadro de exclusiones médicas para las próximas convocatorias, incluida la de 2023:
Peso. El Índice de Masa Corporal (IMC) estará comprendido entre 17
y 30 [IMC = Peso en kg/(Talla en metros, al cuadrado)].
Se podrán aceptar IMC superiores a 30 si objetiva y claramente se deben no a un aumento de la grasa corporal, sino a un desarrollo muscular marcado, y no presenta patología ni factores de riesgo sobreañadidos.Orden de 19 de febrero de 2019
Como es un tanto pesado hacer los cálculos con la fórmula hemos preparado la siguiente tabla con todas las alturas posibles:
| Peso mínimo | Peso máximo | |
| Altura | IMC 17 | IMC 30 |
| 1,55 | 40,8 kg | 72,1 kg |
| 1,56 | 41,4 kg | 73,0 kg |
| 1,57 | 41,9 kg | 73,9 kg |
| 1,58 | 42,4 kg | 74,9 kg |
| 1,59 | 43,0 kg | 75,8 kg |
| 1,60 | 43,5 kg | 76,8 kg |
| 1,61 | 44,1 kg | 77,8 kg |
| 1,62 | 44,6 kg | 78,7 kg |
| 1,63 | 45,2 kg | 79,7 kg |
| 1,64 | 45,7 kg | 80,7 kg |
| 1,65 | 46,3 kg | 81,7 kg |
| 1,66 | 46,8 kg | 82,7 kg |
| 1,67 | 47,4 kg | 83,7 kg |
| 1,68 | 48,0 kg | 84,7 kg |
| 1,69 | 48,6 kg | 85,7 kg |
| 1,70 | 49,1 kg | 86,7 kg |
| 1,71 | 49,7 kg | 87,7 kg |
| 1,72 | 50,3 kg | 88,8 kg |
| 1,73 | 50,9 kg | 89,8 kg |
| 1,74 | 51,5 kg | 90,8 kg |
| 1,75 | 52,1 kg | 91,9 kg |
| 1,76 | 52,7 kg | 92,9 kg |
| 1,77 | 53,3 kg | 94,0 kg |
| 1,78 | 53,9 kg | 95,1 kg |
| 1,79 | 54,5 kg | 96,1 kg |
| 1,80 | 55,1 kg | 97,2 kg |
| 1,81 | 55,7 kg | 98,3 kg |
| 1,82 | 56,3 kg | 99,4 kg |
| 1,83 | 56,9 kg | 100,5 kg |
| 1,84 | 57,6 kg | 101,6 kg |
| 1,85 | 58,2 kg | 102,7 kg |
| 1,86 | 58,8 kg | 103,8 kg |
| 1,87 | 59,4 kg | 104,9 kg |
| 1,88 | 60,1 kg | 106,0 kg |
| 1,89 | 60,7 kg | 107,2 kg |
| 1,90 | 61,4 kg | 108,3 kg |
| 1,91 | 62,0 kg | 109,4 kg |
| 1,92 | 62,7 kg | 110,6 kg |
| 1,93 | 63,3 kg | 111,7 kg |
| 1,94 | 64,0 kg | 112,9 kg |
| 1,95 | 64,6 kg | 114,1 kg |
| 1,96 | 65,3 kg | 115,2 kg |
| 1,97 | 66,0 kg | 116,4 kg |
| 1,98 | 66,6 kg | 117,6 kg |
| 1,99 | 67,3 kg | 118,8 kg |
| 2,00 | 68,0 kg | 120,0 kg |
| 2,01 | 68,7 kg | 121,2 kg |
| 2,02 | 69,4 kg | 122,4 kg |
| 2,03 | 70,1 kg | 123,6 kg |
Recuerda que para comprobarlo se te medirá sin calzado ni calcetines y se te pesará sin ropa.
Cuando superar el peso no es motivo de exclusión
Por otro lado, si tienes una complexión grande o llevas años machacándote con el deporte o el gimnasio puede que superes los límites máximos de peso sin tener nada de obesidad. Es más, probablemente tengas incluso menos grasa de lo normal.
No hay ningún problema en ese caso. El límite máximo solo se aplica, como podéis leer en el cuadro de exclusiones médicas, cuando se presenta por obesidad.
Piensa que muchos deportistas olímpicos de disciplinas como velocidad, boxeo, judo, superan esos límites por arriba.
Conclusión
Comprueba cuanto antes si te encuentras dentro de los límites de peso. Quizá necesites aumentar o rebajar algún kilo. No te preocupes, todavía tienes tiempo suficiente. Incluso el mismo día del reconocimiento puedes subir o bajar uno o dos kilos si lo necesitas. Te podemos dar algunos consejos.
Aquí encontraréis información sobre el resto de los requisitos y también sobre el cuadro médico de exclusiones para las Oposiciones al Cuerpo de la Guardia Civil.
Si quieres que te tengamos informado de todos los detalles sobre la Convocatoria de Oposiciones a Guardia Civil te puedes suscribir a los avisos por e-mail.
